Психолог Дима Печкин в своем ЖЖ опубликовал очередной интересный ответ на жалобное письмо «клиента». В этот раз речь шла о прокрастинации и нежелании работать. Дима очень интересно рассказал про сознание и подсознание. Некоторые метафоры я раньше не встречал. Я не мог не систематизировать его ответ и кое-что добавить от себя.
Сознание и подсознание
| Сознание | Подсознание |
|---|---|
| Социально. | Индивидуально. |
| Закладывается вовнутрь извне. | Уже есть внутри с рождения. |
| Диктует правила жизни и поведения человека в мире и главным образом — социуме. | Стремится делать то, что нравится и доставляет удовольствие. С минимальными затратами энергии. |
| Сознание может только взять энергию у подсознания на время. | Подсознание заведует энергией. |
| Обычно сознание сильнее, так как навязано внешним социумом. | Подсознание сильнее только у маленьких детей. Потом социум его начинает подавлять. |
| Сознание с владельцем разговаривает на человеческом языке. | Подсознание не знает слов, а знает лишь эмоции, с помощью которых пытается общаться с владельцем. |
| Сознание — это кучер, пытается управлять лошадью и заставить её двигаться туда, куда она не хочет. Избыточное управление кучером (чересчур сознательная деятельность) вызывает конфликт, который мешает движению куда-либо. Происходит расщепление психики, влекущее за собой понижение энергетики. | Подсознание - это лошадь, которая, будучи свободной, может нестись во весь опор. |
Природа прокрастинации
- Человек является функцией, которая подсознательно предопределена — у каждого есть врожденный набор дел, к которым он имеет способности.
- Именно подсознание должно руководить человеком при выборе занятий. Однако, такого почти никогда не происходит.
- Чем сильнее сознание, тем сложнее понять себя и найти свое дело.
| Хочется делать | Не хочется делать |
|---|---|
| Мы испытываем эмоцию, и эта эмоция одновременно является энергией, которая позволяет нам "делать". Возбуждаясь, подсознание даёт нам энергию. | Сознательно заставляем себя. Сознание отбирает энергию у подсознания, заставляет его направить энергию на процесс, который абсолютно не интересен подсознанию. |
Что делать?
- Не надо пытаться сделать себя роботом. Человек — не робот. Нужно понять свое подсознание.
- Нужно пересмотреть свои текущие занятия и отказаться от тех, которые действительно не нравятся и вызывают отвращение.
- Нигде не написано, что человек обязан всю жизнь есть кактус.
- Нужно вспомнить все занятия, которыми нравилось заниматься и начать уделять им больше время. Возможно, сначала это будет хобби, которое потом перерастет в работу.
- Никогда нельзя мириться с тем, что вызывает неудовольствие. Как только ты миришься с этим, ты становишься мертвым.
Поделитесь с друзьями: