Ричард Кох рекомендует на каждый день:
- Физические упражнения.
- Стимуляция умственной деятельности.
- Духовная или творческая стимуляция, медитация.
- Делайте добрые дела.
- Проводите перерывы с хорошими друзьями.
- Доставляйте себе удовольствие.
- Поздравляйте себя.
Поделитесь с друзьями: