Архив рубрики: Саморазвитие

В блоге Армена Петросяна вычитал про интересную и простую методику личного тайм-менеджмента, которая позволяет повысить фокусировку над выполняемыми задачами.

Неудачливые люди пропускают удачные возможности, потому что они слишком сфокусированы на поиске чего-то определенного. Они идут в клуб, с надеждой найти своего идеального партнера, и упускают возможность найти хороших друзей. Они просматривают газету в поиске объявлений об определенных вакансиях, и, Далее...

Представьте себе, что жизнь — это игра, построенная на жонглировании пятью шариками. Эти шарики — Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе. Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины — если вы Далее...

Люди нелогичны, неблагоразумны и заняты только собой; люби их, несмотря на это. Если ты совершаешь добрые дела, тебя могут обвинить в скрытых эгоистических мотивах; совершай добрые дела, несмотря на это. Если ты преуспеваешь, ты обретешь ложных друзей и настоящих врагов; преуспевай, Далее...

На Хабре опубликовали 50 заповедей Карима Рашида. Карим Рашид — один из самых известных дизайнеров в мире, лауреат множества премий и кучи крутых объектов. Итак, 50 его заповедей, которые помогают ему жить и творить (они пересекаются с «200 уроков жизни» Робина Далее...

В буддизме число 108 встречается сплошь и рядом. В последнем номере GQ (удивительно!) прочитал про замечательный метод закаливания «108 шагов по ручью», дошедший до нас из практик буддийских монахов. В оригинале монахи каждое утро проходили по горному ручью ровно 108 шагов. В Далее...

Давно собирался опубликовать у себя «200 уроков жизни» Робина Шармы. Просто прочитайте и что-нибудь для себя вынесете. 1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте Далее...

Упражненияе 1: "Поем" Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте: ииииииииии ээээээээээ аааааааааа оооооооооо уууууууууу Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой Далее...