<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Комментарии: 108 шагов по ручью</title>
	<atom:link href="https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/</link>
	<description>Личный блог Александра Зубкова о жизни, бизнесе и путешествиях</description>
	<lastBuildDate>Fri, 07 Feb 2025 08:57:00 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0.1</generator>
	<item>
		<title>Автор: Анна</title>
		<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/comment-page-1/#comment-43023</link>
		<dc:creator><![CDATA[Анна]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 09:36:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/#comment-43023</guid>
		<description><![CDATA[можно добавить массажный резиновый коврик  приятно и просыпаешься очень быстро))]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>можно добавить массажный резиновый коврик  приятно и просыпаешься очень быстро))</p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Veveet</title>
		<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/comment-page-1/#comment-43014</link>
		<dc:creator><![CDATA[Veveet]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 04:15:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/#comment-43014</guid>
		<description><![CDATA[Добрый день!   
Таких сайтов очень много ты хоть в интернете смотрел?   
открой рамблер набери в поиске, и але, всё, что хочешь.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Добрый день!   </p><p>Таких сайтов очень много ты хоть в интернете смотрел?   </p><p>открой рамблер набери в поиске, и але, всё, что хочешь.</p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: лариса</title>
		<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/comment-page-1/#comment-2267</link>
		<dc:creator><![CDATA[лариса]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 06:31:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/#comment-2267</guid>
		<description><![CDATA[Мне очень важно узнать, что ещё означает число 108, где можно прочитать?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Мне очень важно узнать, что ещё означает число 108, где можно прочитать?</p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Павел Шахов</title>
		<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/comment-page-1/#comment-880</link>
		<dc:creator><![CDATA[Павел Шахов]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Apr 2007 09:55:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/#comment-880</guid>
		<description><![CDATA[Кстати, оказывается существуют разные вариации этого метода. Обычно рекомендуют уровень воды делать 2–3 сантиметра. Можно, конечно, и просто воды налить, но часто рекомендуют не закрывать сток воды, а делать ее, так сказать, бегущей: положить шланг душа подальше от стока или просто оставлять воду открытой.

Температура, разумеется, для начала должна быть теплой или прохладной. То есть довольно приятной. И уже потом только можно понижать температуру. 

После упражнения ноги вытирать насухо не следует. Только слегка вытереть воду и дать им высохнуть и согреться самим. Когда ноги станут теплыми, то можно одеть носки.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Кстати, оказывается существуют разные вариации этого метода. Обычно рекомендуют уровень воды делать 2–3 сантиметра. Можно, конечно, и просто воды налить, но часто рекомендуют не закрывать сток воды, а делать ее, так сказать, бегущей: положить шланг душа подальше от стока или просто оставлять воду открытой.</p><p>Температура, разумеется, для начала должна быть теплой или прохладной. То есть довольно приятной. И уже потом только можно понижать температуру. </p><p>После упражнения ноги вытирать насухо не следует. Только слегка вытереть воду и дать им высохнуть и согреться самим. Когда ноги станут теплыми, то можно одеть носки.</p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Павел Шахов</title>
		<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/comment-page-1/#comment-850</link>
		<dc:creator><![CDATA[Павел Шахов]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 21:01:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/#comment-850</guid>
		<description><![CDATA[Попробую. Обливаться холодной водой действительно страшно))]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Попробую. Обливаться холодной водой действительно страшно))</p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: believer</title>
		<link>https://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/comment-page-1/#comment-447</link>
		<dc:creator><![CDATA[believer]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2007 13:02:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://thinking.ru/selfimprovement/108-steps-on-the-stream/#comment-447</guid>
		<description><![CDATA[буддисты - мудрейший народ ]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>буддисты&nbsp;&mdash; мудрейший народ </p>]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
